吃碳水犯困就是胰岛素抵抗？假的
近年来，吃碳“胰岛素抵抗”逐渐成为网友热议的水犯健康话题。不少传言将“晕碳”“发胖”等特征与“胰岛素抵抗”相关联，困胰引发公众健康焦虑。岛素抵抗
什么是吃碳胰岛素抵抗？广州中医药大学第三附属医院内分泌科主治医师唐晶表示，胰岛素抵抗是水犯胰岛素敏感性降低或胰岛素反应性下降的状态。
正常情况下，困胰胰岛素像一把钥匙，岛素抵抗打开细胞的吃碳门，让血液里的水犯葡萄糖进去供能。抵抗发生时，困胰这把钥匙“生锈”了，岛素抵抗门打不开，吃碳葡萄糖进不去。水犯为了把血糖降下来，困胰胰腺的β细胞只能拼命加班，分泌越来越多的胰岛素，这就形成了高胰岛素血症。这个状态如果持续存在，后续可能会出现糖耐量异常，然后可能进展为糖尿病，可能还会合并高血压、高血脂、脂肪肝等，甚至影响女性的排卵功能。
有网友称“吃碳水犯困是胰岛素抵抗”“喝牛奶会造成胰岛素抵抗”，这些说法是真的吗？破谣局带你戳破谣言，看见真相。
设计：汪婉莹
校对：赖玉清
(责任编辑：休闲)
21年爱心送考，绘就车轮上的公益风景线
TÜV莱茵助力张雪机车ZX500RR车型获欧盟整车型式认证
油价今晚下调！加满一箱油能少花9元
@高校毕业生等青年：就业支持计划，速速了解推荐文章
-
近日，国外一款针对黑色素瘤的定制化mRNA信使核糖核酸）疫苗联合疗法，取得Ⅲ期临床成功。当这款疫苗与目前标准治疗方案——PD-1抑制剂联合给药时，可以有效防止黑色素瘤复发、降低其扩散到其他器官的风险。
...[详细]
-
7月1日，芜湖市弋江区南瑞街道瑞东园小区，退休老党员李少俊带领社区孩子们晨跑。 受访者供图7月29日，共青团濉溪县委联合县人民检察院在“七彩假期 红领巾学堂”暑期公益课堂开展法律游戏嘉年华主题活动。通 ...[详细]
-
在濉溪县铁佛镇“和美乡村直播间”，当地村干部马桂云化身助农销售主播，将响铃卷、粉丝、香油等土特产送上“云端”。连日来，濉溪县以建设“和美乡村直播间”为契机，强化队伍建设、拓展服务场景、提升服务效能，推
...[详细]
-
阿里云×软通动力：Qoder 重塑 FDE 交付新范式，共绘全栈 AI 转型新蓝图
北京2026年8月13日 /美通社/ -- 在 AI 重塑软件工程范式的当下，企业数智化转型正步入深水区。近日，全球领先的AI工厂全栈服务商软通动力宣布，全面引入阿里云全栈 Agentic 智能编程平
...[详细]
-
来源：“木棉雅韵”微信视频号
...[详细]
-
记者今天12日）从中国汽车工业协会获悉，7月份我国汽车出口表现亮眼，延续强劲增长态势。最新发布的数据显示，今年7月份，汽车出口104.3万辆，环比增长0.6%，同比增长81.3%。其中，新能源汽车出口
...[详细]
-
我国主导的生命科学领域国际学术期刊《Vita》纸质刊首期发布
今天，我国主导的生命科学领域《Vita》系列期刊纸质刊首期发布。“Vita”一词源自拉丁语，中文为“生命”之意。《Vita》系列期刊由主刊《Vita》和系列子刊组成，依托“生命科学开放联盟”相关高校和
...[详细]
-
嵌赛南京决胜时刻：移远通信赛道20支队伍荣获国奖，大学计划同步启航
上海2026年8月13日 /美通社/ -- 2026年8月13日，随着颁奖典礼的圆满落幕，第九届全国大学生嵌入式芯片与系统设计竞赛总决赛在南京正式画上句号。青春的热情与硬核科技激烈碰撞，在这场汇聚了全
...[详细]
-
受8月26日尼泊尔一侧发生泥石流灾害影响，尼泊尔错坚河汇入我国境内普热普强藏布的交汇处附近形成堰塞湖，截至8月27日上午估算蓄水量约200万立方米。据预报，受降雨影响，堰塞湖未来3天入湖水量约300万
...[详细]
-
今天是第四个全国生态日，今年主题为“厚植中国式现代化的绿色底色”。恰逢《中华人民共和国生态环境法典》生效施行，南粤大地绿浪翻涌、万物并秀。据省林业局透露，近年来，广东正以绿美广东生态建设为笔，将“绿水
...[详细]
热点阅读
